Home

Hvad er coaching?


Begrebet coaching er på ganske få år blevet meget udbredt i Danmark. Indenfor branchen er coaching ofte defineret som en professionel samtale, hvor coachen neutralt og ikke rådgivende styrer processen i mål ved hjælp af åbne spørgsmål.

Netop fordi coaching ikke er rådgivning, vejledning eller terapi, men snarere et objektivt refleksionsværktøj, kan det anvendes meget bredt.

Står du med en specifik problemstilling eller er du et sted i livet hvor du enten privat- eller arbejdsmæssigt har brug for at få hjælp til at komme videre så er coaching det rigtige for dig.


Har du brug for uddybning eller har du spørgsmål, så kontakt mig og lad os få en snak - Det er gratis og ganske uforpligtigende.



Hvad er personlig coaching?


Personlig coaching er en særlig samtaleform, hvor fokus er 100% på dine mål eller udfordringer. Du står måske meget alene med dilemmaer, prioriteringer, eller beslutninger du skal træffe.

​En samtale med en coach, som er trænet til at være katalysator, aktiv lytter, sparringspartner og konstruktiv med- og modspiller kan være en uvurderlig hjælp og støtte.

Personlig coaching er for alle medarbejdere eller ledere, der ønsker at undersøge et problem, et dilemma, et mål eller en udfordring.


I Coachsamtalen:


  • Udforsker vi dine tolkninger, ressourcer og muligheder i forhold til det ønskede tema.
  • Får du øje på nye perspektiver på din situation ved hjælp af kloge spørgsmål, spejling af det du fortæller, og opsamling på de ting som går igen i samtalen.
  • Coaching sigter mod merforståelse hos dig, som forudsætning for at du kan handle på den bedste måde fremover.


Er der tale om organisatorisk coaching arbejdes der inden for de organisatoriske konteksts mål og rammer, og tager udgangspunkt i det arbejdsrelaterede.

Samtidigt kan alle relevante temaer berøres, men målet er at løse udfordringer eller styrke kompetencer i forhold til din arbejdsfunktion, når der er tale om organisatorisk coaching.


Du kan sætte små eller store mål som udgangspunkt for en eller flere coachingsamtaler, eller coachingen kan have en mere erkendelsesorienteret karakter.

Samtalen vil altid indeholde en ”kontrakt” hvilket betyder, at vi aftaler hvad du gerne vil have ud af samtalen inden vi går i gang. Dette hjælper jeg dig selvfølgelig med at afklare.


Har du brug for uddybning eller har du spørgsmål, så kontakt mig og lad os få en snak - Det er gratis og ganske uforpligtigende.


Hvem kan coache?


Alle kan i princippet coache, men man får det bedste resultat hvis man vælger en certificeret coach, idet denne har gennemgået et grundigt forløb og er blevet certificeret at andre professionelle coaches.

 

Hvordan forløber en coach session?


En Coach session er typisk 30-45 min. der enten foregår fysisk eller online med web camera, og foregår i et fortroligt rum mellem dig og coachen. Coachen lytter til dit emne som du har medbragt og det mål du gerne vil opnå.

Derfra er det en opgave for coachen at styre sessionen og hjælpe dig hen imod dit mål.

En god indledning til dit emne er starten på samtalen hvorefter vi sammen har en dialog hen imod dit mål.

 

Kan alle bruge en coach?


Ja alle der ønsker at få hjælp til en specifik problemstilling eller opgave kan få god hjælp fra en coach.

Emnet du medbringer kan berøre forskellige områder i ens privat- eller arbejdsliv.



Har du brug for uddybning eller har du spørgsmål, så kontakt mig og lad os få en snak - Det er gratis og ganske uforpligtigende.

Hvem er jeg?


Jeg hedder Jan og jeg hjælper mennesker med at udleve deres fulde potentiale.


Jeg har altid været nysgerrig på udvikling og det at få udnyttet det potentiale der ligger gemt i os alle og tog i 2019 en beslutning for at gøre mere ved dette.


Min rejse startede med at læse et par bøger, dernæst tog jeg en Agile Coach certificering inden for software udvikling. Efter at have arbejdet med dette i en periode i flere lande og på flere sprog gav jeg mig i kast med en NLP certificering. I 2020 blev jeg NLP Foundation & Business coach certifceret og er siden startet min rejse mod en Master Coach certificering. 


Privat er jeg gift og har 3 voksne børn og bor i København.


Siden min rejse startede har jeg holdt mange coach samtaler omkring forskellige emner indenfor privat- og arbejdsliv med gode resultater og positv feedback.


Jeg er optaget af at hjælpe mennesker med at få udnyttet deres fulde potentiale i de forskellige finurlige områder livet nu giver. Du kan evt. læse mere om hvad coaching er og hvordan du kan få hjælp til at udleve dit fulde potentiale ved at klikke her.


Har du brug for uddybning eller har du spørgsmål, så kontakt mig og lad os få en snak - Det er gratis og ganske uforpligtigende.

 
 
 
 
Jeg accepterer at Jan må gemme og anvende disse oplysninger
 
 

Anbefalinger

I have had the pleasure of working with Jan for half a year, where he has been my agile coach and mentor. Jan is goal oriented and very structured, both in meetings and with the tasks he is in charge off. A plan is made in good time and then executed. The talks I have had with Jan, have always been open and honest. I always left the conversation with a smile, pat on the shoulder and a goal. Jan raised the questions and I found my goal, that is what he does. He helps you on a path, your path. If I have the chance to work with Jan again, I would jump at the opportunity, no questions asked. 


Asger

2019